神马品牌网张立萍歌唱家:关于一个健身的问题
来源：百度文库 编辑：神马品牌网 时间：2024/05/06 00:25:28
为什么健美运动员有血管凸出就说这个人锻炼的很好?我锻炼的时候看到血管也凸出来了,但是感觉很涨,会不会对身体有伤害啊?是不是我做的动作不对?
不会有伤害。
为什么健美运动员有血管凸出就说这个人锻炼的很好?
因为锻炼要讲究肌肉的质量，也就是说，脂肪越少那么肌肉的线条就会越清晰，当然血管也就会看得很清楚。
而一人非专业的健美运动员不会刻意去减脂，那些一件很痛苦的事情。
明白了吗？