少女映画系列30套:关于健身的问题。。。

来源：百度文库 编辑：神马品牌网 时间：2024/04/26 05:39:41
为什么我的身体又边比 左边壮 特别是腹肌 怎么练使左右平衡呢？？

最简单的方法是做俯卧撑，
尽量把身体重量侧向一边。

多做让右侧腹肌吃力的运动.自己可以体会一些运动方式.

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