开始英文单词怎么写:请问什么运动可以有效地消除胸部以及腹腰部多余的脂肪?
来源:百度文库 编辑:神马品牌网 时间:2024/04/29 09:33:10
扩胸运动,使胸部脂肪转变成肌肉纤维,就会自然小了。
至于腹腰部的坠肉,可以跳恰恰,恰恰重在腰腹部位用力,可以达到锻炼及纤体的作用。
还有可以仰卧起坐,方便快捷。
跑步打球
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扩胸运动,使胸部脂肪转变成肌肉纤维,就会自然小了。
至于腹腰部的坠肉,可以跳恰恰,恰恰重在腰腹部位用力,可以达到锻炼及纤体的作用。
还有可以仰卧起坐,方便快捷。
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