神马品牌网淘宝蚂蚁摄影怎么样:做什么运动可以使胸部更大更丰满？
来源：百度文库 编辑：神马品牌网 时间：2024/04/26 06:22:19
把两臂放至胸前，然后突然向身体两侧及后方伸展，同时大喊一声“大”！，每分钟15次，每天45分钟，15天起效。
最基本的可以做俯卧撑，注意把手放的开一些！最初每组十到十五个,做齐一百个!慢慢增加个数,不要急!这样对那里可以得到锻炼!当然有条件的人可以到健身房做器械，比如卧推啊,飞鸟啊,夹胸之类的!在教练的指导下效果更加！
做爱可以使胸部更加丰满挺拔...
然后就是一些普通的按摩技法...