002264 华夏乐享基金:做什么运动可以使胸部变得结实?
来源:百度文库 编辑:神马品牌网 时间:2024/04/27 07:44:31
游泳啊!即可以锻炼胸部又可以健身的,一举两行,何乐而不为呢!也可用亚铃的!
如果你喜欢游泳的话,
我想它可以达到你想要的效果,
尤其是蝶泳。
最后要强调的是:
锻炼贵在坚持!
俯卧撑 比较全面
俯卧撑、仰窝起做、人体向上等!!!~
我个人认为臂力棒,俯卧撑都可以的
扩胸运动
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游泳啊!即可以锻炼胸部又可以健身的,一举两行,何乐而不为呢!也可用亚铃的!
如果你喜欢游泳的话,
我想它可以达到你想要的效果,
尤其是蝶泳。
最后要强调的是:
锻炼贵在坚持!
俯卧撑 比较全面
俯卧撑、仰窝起做、人体向上等!!!~
我个人认为臂力棒,俯卧撑都可以的
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