神马品牌网陕鼓动力2016年报:吃花生 能不能减肥???
来源：百度文库 编辑：神马品牌网 时间：2024/04/29 03:26:14
不能，花生富含脂肪，多吃并不起减肥作用，拼命吃则适得其反！
不能减肥，因为花生富含油脂。
恐怕不能 或者正好相反!呵呵 你可能搞混了吧!吃花生是可以预防心脑血管疾病,并不表示可以减肥.如果可以减肥,那对胖人可真是个好消息阿!
花生是一种营养食品
花生是一种高营养的食品，里面含有蛋白质25%～36%，脂肪含量可达40%，花生中还含有丰富的维生素B2、PP、A、D、E，钙和铁等。
花生是100多种食品的重要原料。它除可以榨油外，还可以炒、炸、煮食，制成花生酥、以及各种糖果、糕点等。因为花生烘烧过程中有二氧化碳、香草醛、氨、硫化氢以及一些其它醛类挥发出来，构成花生果仁特殊的香气。
花生的内皮含有抗纤维蛋白溶解酶，可防治各种外伤出血、肝病出血、血友病等。
但花生米很容易受潮变霉，产生致癌性很强的黄曲霉菌毒素。黄曲霉菌毒素可引起中毒性肝炎、肝硬化、肝癌。这种毒素耐高温，煎、炒、煮、炸等烹调方法都分解不了它。所以一定要注意不可吃发霉的花生米。
不能
不能,但是对治疗贫血有一定的帮助.