神马品牌网桃木佛珠可以开光吗:我该如何提高自己的绝对力量?
来源：百度文库 编辑：神马品牌网 时间：2024/04/29 10:56:36
我不停地锻炼已经有一段时间了,目前身高174CM,体重130多斤,我每次都锻炼得面红耳赤的,结速后手臂筋骨都已经有种爆炸的感觉了,且自身精力也在练好后感觉十分亢奋.自己以为自己力量一定很大了,可是帮我舅舅扳手腕的时候却还是不行,被他轻而易举地就扳下来了.舅舅还对我笑着说,等到他60岁了再叫我帮他扳,或许这时我才有胜算.请问这是怎么回事?为何不断锻炼,自己感觉已经力量增强不少,但实际一比试,却始终不行?请问,如何锻炼能使自己的绝对力量增加一倍以上,比如和自己同等身材的人扳手腕,你一个手能板过他两个手?
姿势要正确，这点很重要，要巧赢，要先练腕力，要和你势均力敌的人多较量.多比试。你不觉得日常生活.工作中，干重活.累活的比较有力吗？
用双手