皮肤图像分析仪:在腹部压重物可否增加腹肌达到收腹的效果
来源:百度文库 编辑:神马品牌网 时间:2024/05/01 06:33:57
在腹部压重物可否增加腹肌达到收腹的效果
其实是可以的。因为上面有重物,所以你的腹部会一直的用力,能起到锻炼的作用。但不建议你这样做。还是做仰卧起做吧!
这样是达不到你想要的理想完美身材的.
坚持每天转呼拉圈一个小时,或者是做仰卧一小时,这都是比较轻松的办法的.
神马品牌网是一部内容开放、自由的互动网络百科全书
客观、专业、权威的知识性百科全书
来源:百度文库 编辑:神马品牌网 时间:2024/05/01 06:33:57
其实是可以的。因为上面有重物,所以你的腹部会一直的用力,能起到锻炼的作用。但不建议你这样做。还是做仰卧起做吧!
这样是达不到你想要的理想完美身材的.
坚持每天转呼拉圈一个小时,或者是做仰卧一小时,这都是比较轻松的办法的.