神马品牌网胡歌对王力可的评价:如何减肥，早上运动好吗，晚上呢？
来源：百度文库 编辑：神马品牌网 时间：2024/05/05 12:08:19
一般早上九点之前和黄昏太阳下山时候运动最好！
首先要有良好的生活习惯,晚上少吃一些,可以出去活动活动,早晨运动我感觉对减肥作用不大,尽量在喝酒时少吃些脂肪多的食物,晚上不要喝.过一段时间你就感觉有效果了.但是一定要坚持!
要想减肥第一是要多做运动,最好是在早上了.但是一定要支持. 少吃些零食,小吃些含糖份,脂肪高的东西.
晚上运动比较好
有晚风，凉爽啊
最好是下午五点,早晚也行
早晚都可以运动