保税区外国语小学好吗:早上吃饱,中午吃饱,晚上吃少,能不能减肥呢
来源:百度文库 编辑:神马品牌网 时间:2024/05/13 20:04:01
早上吃饭,中午吃好,晚上不吃,肯定有效果,
这样不容易瘦、应该早上吃8分饱,中午也是,晚上3分饱才行
晚上7分饱
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