神马品牌网qq飞车才哥为什么被黑:人瘦，可以去健身房练身体吗？兄弟门进来下
来源：百度文库 编辑：神马品牌网 时间：2024/04/29 00:16:44
回答两个问题
我怕力气不到家，怕那的东西举不动，可以去那练吗？
还有想让力气大点，俯卧称能让自己的力气变的大点吗？
我怕力气不到家，怕那的东西举不动，可以去那练吗？
还有想让力气大点，俯卧称能让自己的力气变的大点吗？
力气不到家不是问题的.最重要的是,你要先有一定的脂肪才能去脸肌肉,不然会保持很瘦,不会变壮.
如果只是想让力气大一点,直接去练就可以了.一定能练大力的.
关键是,练健身更重要的是把体型也练好,有宽阔的胸膛和厚实的身体,才能获得健身的最佳效果
1.轻重可以自己调整。
2.俯卧撑可以锻炼手臂和胸部的肌肉。
去健身房咨询一下健身教练啊
他们会根据个人的情况推荐适合的项目的~
爱是一种习惯，是一种寄托，如果你真的爱一个人，你会觉得自己变得很坚强，而且非常无私，不计任何回报的为他付出，愁爱人之所愁，乐爱人之所乐。我看过一本书上说过：习惯是爱的最终归属，也是爱的最高境界。
祝你幸福！
吃壮些再去练这样练吃出来的肌肉会比较大哦
买些简单的运动器材先在家练