神马品牌网有关美国对外政策的ppt:各种游泳姿势中哪种最费体力？
来源：百度文库 编辑：神马品牌网 时间：2024/05/05 19:28:46
正常情况下四种泳姿中最消耗体力的泳姿是蝶泳，因为蝶泳的主要发力的地方是要依靠腰部甩动，带动全身推动水前进。使之这种泳姿非常的注重核心力量的培养。相对其他泳姿来说会比较的累。
例如：游100米的蛙泳能很轻松的游过去，停下来后基本不怎么喘气，除非比赛，正常情况下很轻松，自由泳也是比较轻松，仰泳会比上两种累点，这是其中也有心理以及不习惯的原因。而蝶泳要是游一百米，游玩之后都会比其他要累的多。因为手脚的一直发力与腰部一直发力，可想而知的腰会很辛苦。
我个人经验是狗刨，仰泳最省力啦
自由泳