神马品牌网医疗产品分类:什么是二次起跳？怎么能练成？？
来源：百度文库 编辑：神马品牌网 时间：2024/04/27 10:38:11
什么是二次起跳？怎么能练成？？
二次起跳就是说在你跳过一次后落到地上，在0.1秒之间瞬间起跳！就是2次弹跳！二次弹跳不是那么容易练的~！
黑人的爆发力好，所以他们的二次起跳爆发力强，他们可以做到！
但是黄种人的爆发力不好！所以很难办得到的！
这个问题取决于先天因素，不是后天容易练成的！
不过当然也有这样的黄种人，不过少之又少！
二次起跳就是说在你跳过一次后落到地上，在0.1秒之间瞬间起跳！就是2次弹跳！二次弹跳不是那么容易练的~！
黑人的爆发力好，所以他们的二次起跳爆发力强，他们可以做到！
但是黄种人的爆发力不好！所以很难办得到的！
这个问题取决于先天因素，不是后天容易练成的！
不过当然也有这样的黄种人，不过少之又少！
还记得小说中的人物吗?
那左脚脚尖点下右脚脚尖*(或者右脚脚尖点下左脚脚尖)
这样你可以在空中继续向上升起!
哈哈哈哈
是跳步啦，俗称踮步。
就是单脚着地，抱着球跳起单脚，双脚同时或分先后落地后还可以再跳的。
是CS吗？在落地的瞬间在按一次跳键就行了，很简单
就是在你一次起跳之后在落地的瞬间以最快的速度再次起跳，从而抢到篮板。
建议每天做几组阶梯的连续蹲跳。