神马品牌网石槎路:怎么治疗腰酸
来源：百度文库 编辑：神马品牌网 时间：2024/04/29 22:36:24
1、使背部肌肉放松，加速复原－－如卧床休息以压除重力对身体的影响；保持正确作息姿势以免腰背部肌肉过度紧绷。
2、适当运用药物，加强疗效－－如消炎止痛药及肌肉松弛剂，但切莫自行乱服成药，必须依照医嘱服用。
3、接受物理治疗，缓解疼痛－－利用温热或电气等机械力量所产生的物理能量达到镇痛的效果，组织调整回原来的正常状况。
4、日常保健及腹肌、背肌的复健运动。
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拔火罐或热疗.
补肾