长春朝阳区地图全景:做仰卧起坐能不能减肥啊？

来源：百度文库 编辑：神马品牌网 时间：2024/04/28 18:01:05
做仰卧起坐能不能减肚子上的肉啊
会不会做出来肌肉啊
有没有专业人事能告诉我啊！！！

能减掉 但是必须持之以恒,但效果不怎么明显.可以练出肌肉.想减肚子上的肉还需跑步

可以减小腹的肥肉,其他地方的就不管用了,要坚持哦

做仰卧起坐能不能减肥啊？ 做仰卧起坐能不能减肥呀，还是只会腰酸 一个人能不能做仰卧起坐？ 做仰卧起坐能减肥吗? 做仰卧起坐到底能不能减小腹啊？要确切答案！ 做仰卧起坐和跑步能减肥吗? 做仰卧起坐会有助于减肥吗? 做仰卧起坐减肥效果明显么？ 我已经下定决心做仰卧起坐减肥了，但是听说会反弹是不是真的啊？ 一个人怎么做仰卧起坐啊?