神马品牌网广州蛋糕订制上门:便秘怎么办
来源：百度文库 编辑：神马品牌网 时间：2024/04/27 16:15:36
吃什么呢
吃三黄片,最一般的那种,不要太贵的,几块钱的就行了
记得多吃几片
麻烦呀。。。。
最轻的治疗就是吃香蕉，重的要动手术迪。。
可以试试吃香焦沾蜂蜜,很管用,我试过.
如果还不行就喝肠清茶,或者打点开塞露,虽然有用,但这都是治标
要想治本就需要多运动,多吃粗粮,多喝水,养成好习惯
吃最一般的三黄片, 或果导片
改变饮食习惯，少吃油腻及肉类食物，多吃粗纤维性食物，如芹菜、菠菜等等，还可以多吃香蕉、喝蜂蜜水，早晨起床后空腹喝一杯凉白开水也很管用；多运动，不要久坐。
有人说喝过夜茶不好,但我一喝就拉肚子.你试试早上喝几口.应该很灵的.