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北京丰电科技有限公司:腹部减肥什么办法最有效？
来源：百度文库 编辑：
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时间：2024/04/30 15:33:32
做仰卧起坐,要坚持！
每天一百个仰卧起坐,还能练出腹肌来!
不过咳嗽更有效,但咳嗽伤身体!
仰卧起坐
每天坚持做仰卧起坐，在睡觉前做最好。
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