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山东省高密市第一中学:怎么克服睡眠障碍呀?
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时间:2024/05/09 04:23:04
我现在每天睡觉都感觉难以入眠,要很久了才能睡着,即便事睡着了,也做不好的梦,而且起来的时候感觉很累,怎么办啊?
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这是心情问题,你不应该来问如何睡的好,你应该问如何解决心里的问题,心情好自然就睡的好了。
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怎样克服健康障碍
如何克服恐惧障碍
我知道睡眠过多也是一种睡眠障碍,该怎么解决
怎样克服“心读”的障碍?
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我很害怕和人交往,怎么才能克服这个障碍