神马品牌网公路勘测规范最新版:不吃早餐能减肥吗?
来源：百度文库 编辑：神马品牌网 时间：2024/05/02 19:09:04
不能
不吃早餐是不能减肥的啊 反而容易增肥的 因为如果早饭不吃的话 中午和晚上很容易会多吃的 而且早餐不仅要吃 更要吃好 比如吃一些燕麦，全麦面包之类的，而且一定要喝牛奶，没必要是脱脂的。牛奶对人体有好处。中午吃七八分饱就可以了。
而且对减肥很不利！~而且对身体不好~
个人建议 多吃饭 少吃菜 .多吃青菜 少吃肉 我就那样 想肥都肥不起来 郁闷...
能的，但是对身体太不好，建议不吃或少吃午餐，用水果解饥
不吃早餐是不能减肥的！！且对身体不好。
不吃晚餐减肥的效果不错，同时傍晚要散步半小时至一小时左右。但是会感觉非常饥饿。
如果不是病态的胖，我建议不减，虽然本人没有亲自体验过，但看到别人减肥感觉很难过的。
健康是福哦！！
不能！！
不能，早餐是一天最重要的一餐，不可减，晚餐不吃的话减肥效果会好的，而且晚餐不吃的话，对身体也是无害的，我就是如此减下来的！