神马品牌网道路施工安全规范标准:不吃早餐就能减肥吗
来源：百度文库 编辑：神马品牌网 时间：2024/04/29 20:54:49
详细内容如下：
1、不吃早餐是不能减肥的，很多人都说早上7点到9点是肠子吸收营养的最好时间，早上不吃，中午和晚上就更加想吃， 建议早上还是吃点好，晚饭坚持不吃可以瘦。
2、因为一天中最重要餐了的就是早，如果不吃早餐是减不了肥的，而且还会增肥的。
3、其实减肥的最好方法不是，不吃早餐，而是要早餐、吃水果，蔬菜，这样坚持个一个月就会瘦的。
不吃早餐是不能减肥的啊 反而容易增肥的 因为如果早饭不吃的话 中午和晚上很容易会多吃的 而且早餐不仅要吃 更要吃好 比如吃一些燕麦，全麦面包之类的，而且一定要喝牛奶，没必要是脱脂的。牛奶对人体有好处。中午吃七八分饱就可以了。
爸爸上班
不能，而且不健康，一日三餐都应该吃。
不吃早餐对胃是很不好的哦
“早饭要吃好”这句话绝对没错的啦！
不吃早饭,中午饭反而使劲吃,是日本相扑的方法,所以您千万别做反了啊
不吃早餐那是很不对滴.也减不了肥.