云南陈亚华缉毒:呼啦圈要坚持转多久才瘦.?

来源：百度文库编辑：神马品牌网时间：2024/05/05 01:31:49

能瘦腰吗?
有效果吗?要多长时间?!

能瘦
不过要转很久

别转呼啦圈！！！！！
容易肠扭转！！！！！

我是护士相信我！

不会呀,我之前就有因为转呼拉圈而出来了小蛮腰的经历,不过一定要坚持才行,我是在非典时期百无聊耐才有效果的,不过每天都至少三十分钟以上,而且有空就转.很难坚持的.

每天30分钟，坚持一个月就能有成效。

当然能,呼拉圈要沉一些,要不然就没有很大的作用拉.
还得做些仰卧起坐,
这样子更好.

呼啦圈要坚持转多久才瘦.? 呼啦圈减肚子坚持多久能见效呀？逾珈能减肥吗？要坚持多久才有效果啊？红酒减肥法要坚持多久才有效啊？呼啦圈转多久起到减肥效果？我想知道呼啦圈和跳绳是不是真的能减肥。我知道要坚持但是到底要多久才能有效果呢坚持转呼啦圈可以起到减肥的作用吗? 跳绳减肥要坚持多久才会有效啊？明显吗？ ve用在睫毛上后要坚持多久才可以看到效果？食用白醋减肥有效果吗？？？要坚持吃多久才看到效果呢？