神马品牌网肠胃炎发烧可以吃什么:如何健康减肥，不要转载！要经验！
来源：百度文库 编辑：神马品牌网 时间：2024/05/01 02:20:26
本人13岁，身高152CM，体重40公斤！看着有点胖，脸部也有些肉！手臂还好，竟然有了点肚子，大腿也蛮粗！希望大家给点建议！再次声明，不要转载！！
你现在的主要任务不是减肥，而是增高，因为你还没长成成人，所以只减肥的话会影响你的成长，如果光瘦下来了，个子不高也不行呀。像你的身高和体重不算胖，你要保持不要再胖了。先长成160CM再说吧，另外奉劝一句20岁之前不要减肥，因为任何一种方法都是以少吃为原则（我研究多年），所以你这个年纪不适合，再长大点再减吧。
我有个朋友（女），到了23岁才减的，一共减30多斤，只要有毅力就能减，但是她172CM，有了个子的基础才减的，如果个子不够160CM高的话，再瘦也不漂亮的。
希望能听我一个过来人的分析
你的年龄这么小，我建议你还是去游泳吧，游泳不仅起到塑身作用还可以保持好的皮肤!
我吃减肥药~~~
半年，从136现在106：）