神马品牌网jacky被王嘉尔认证了吗:有关胸肌的问题，请健美、健身的朋友近来指点！！
来源：百度文库 编辑：神马品牌网 时间：2024/04/28 02:50:23
我练了快几个月了，我的左侧胸肌明显的在增大，而右侧很明显比左侧小，有时候还凹进去的！！不知道是怎么回事！！
其实每个人的胸都不是真正均匀的，只有明显不明显的问题。
一般在练习的时候就要注意双手的力量尽量均匀，如果是在做杠铃的动作双手距离一定要一样。
建议你再健身的时候用杠铃推胸适当在右边的杠铃上多加一个小片，越小越好啊。可能会纠正过来！
如果还是不能理解可以请教健身教练，他可以手把手告诉你如何做正规
肯定是姿势不对了,加大右侧练习,适当减少左侧练习,慢慢纠正.