神马品牌网ps3生化危机0:有关健美的问题
来源：百度文库 编辑：神马品牌网 时间：2024/04/29 11:25:53
我是个健美爱好者，想知道身体的常见肌肉是通过健身房的哪个器械练出来的，要详细的。
例如：平板握推，是练胸大肌的，主要是使胸肌变厚实的。
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『颈部锻炼』『肩部锻炼』
『胸部锻炼』『臂部锻炼』
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『背部锻炼』『预防运动伤害』
『综合锻炼』『腿部锻炼』
『锻炼常识』『基本营养理论』『健康评价』『健身器械介绍』
『简易健身小方法』
『健美训练的理论与实践』
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