湖北去哪儿买二手车:有关健身的问题

来源：百度文库 编辑：神马品牌网 时间：2024/05/05 19:07:40
我是一25岁男士，想要拥有象RAIN一样的身材，既健康结实又非肌肉男式的健美体格。具体要怎么做呢，请专家指导一下，给出系统的健身教程，和针对性的练习方式。

进健身房，请个私教

多做运动，游泳之类的项目，打打篮球，最好去健身的时候请个教练对你进行辅导。

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