普法栏目剧恋恋星辰1:感觉好累,好想睡觉是怎么回事啊
来源:百度文库 编辑:神马品牌网 时间:2024/04/27 22:40:19
感觉好累,好想睡觉是怎么回事啊. 怎么睡都睡不好!有什么方法可以解决啊???
大力地捏手几下
去洗个冷水澡,擦一把脸
看一些笑话,
多多运动
多多说话
呼吸新鲜空气
黑咖啡 浓茶
(兴奋剂?)
亚健康状态的表现,身体素质低下,建议调整饮食,暂时戒掉烟酒,适当锻炼
就睡啊。。
睡觉是种享受。。
调整心态,心态不正
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大力地捏手几下
去洗个冷水澡,擦一把脸
看一些笑话,
多多运动
多多说话
呼吸新鲜空气
黑咖啡 浓茶
(兴奋剂?)
亚健康状态的表现,身体素质低下,建议调整饮食,暂时戒掉烟酒,适当锻炼
就睡啊。。
睡觉是种享受。。
调整心态,心态不正