台湾人物插画师:运动减肥后如果停止运动是不是会反弹
来源:百度文库 编辑:神马品牌网 时间:2024/04/27 15:31:20
多少还是会有吧,我朋友就是以减少食量和增加运动来减肥,停止以后现在还是有点会有一点反弹,但多注意饮食能好一点。
减肥后要控制饮食,有意识的保持体形,尽量做运动,一般反弹程度很小,就是在减肥后体重前后拨动,所以最重要的是调整饮食
习惯了就不会
会
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多少还是会有吧,我朋友就是以减少食量和增加运动来减肥,停止以后现在还是有点会有一点反弹,但多注意饮食能好一点。
减肥后要控制饮食,有意识的保持体形,尽量做运动,一般反弹程度很小,就是在减肥后体重前后拨动,所以最重要的是调整饮食
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