洛杉矶银河阵容:我现在每天早上慢跑,运动减肥,停了后会反弹吗?

来源：百度文库 编辑：神马品牌网 时间：2024/04/28 02:45:38
到了秋冬早上冷了就出不去了,而且很可能我坚持不了很久哦~

运动贵在坚持，如果不能持续， 一般都会反弹，
我发现现在一般人都会有便秘，而且便秘却是肥胖的最大敌人，而且也会影响皮肤，如果你也有相同的症状，你应该先治疗便秘，详细方法可以在三九健康网址里面查询

会的，如果怕冷不出去锻炼可以进行一些室内的，否则肯定会有反弹。

我现在每天早上慢跑,运动减肥,停了后会反弹吗? 早上慢跑40分,中午慢跑40分晚上在走半小时是不是运动过量了呢能达到减肥的目的吗 每天早上在操场慢跑10圈,而且不停,跑后腿肌肉酸痛是否就减肥? 一周都再运动,每天慢跑80分钟,是不是运动量大,是不是可以停一天,一天不跑能发胖么 我为了减肥已经坚持慢跑两个月了，现在停下来会不会胖回去啊？ 每天早上起来慢跑1小时好吗？ 快走慢跑的减肥运动科学吗？ 我1米71，65公斤。现在每天早中餐正常饮食，晚上只吃适量水果并慢跑5000米左右，请问我会减肥成功吗？ 我50岁了,每天运动几个小时合适,我现在每天登山90分钟 我现在在吃丽姿减肥药我想停了吃曲美，对身体有伤害吗？