徐汇世家花园房价:挑食会不会使人变胖？

当然会啦。挑食，只吃自己喜欢的某几种食物，排斥其他食物，这样使得身体里有些营养元素供给过量，而有些营养元素摄入量不足甚至供给中断，导致 身体里营养元素的不平衡，因为饮食习惯不合理，不科学，或者饮食习惯紊乱，没有规律而导致发胖。
做辅助运动没有效果，只有去医院检查一下自己身体里的哪中元素缺乏，加以补充；哪中元素过量，减少摄入量。以后养成良好的饮食习惯。

偏食是指只喜欢吃某几种食物的不良习惯，例如只喜欢吃鱼、肉，而不喜欢吃蔬菜。挑食反映在就餐时只吃些自己喜爱的食物而排斥其他食物。偏食、挑食已成为当今不少少年儿童的通病，也是造成儿童某些营养素不足的原因之一。例如有的人不喜欢吃蔬菜、水果或不喜欢吃肉类，从而导致缺铁性贫血。因为在他们的膳食中，尽管并不缺少铁，但是，由于铁需要与维生素C和肉类中分解的胱氨酸结合成为可溶性物质后才易吸收。因此，不吃蔬菜和水果，维生素C摄入不足，自然也就影响了铁的吸收。

少年儿童偏食、挑食习惯的形成，主要与家长和周围的人的饮食习惯有关，也与人们日常对食物贵贱评论给他们在心理上留下的好恶印象有关。当人们以自己的喜好片面地评论或选择食物，而忽视了食物中的营养素对儿童少年健康的影响时，往往在不知不觉中使儿童少年养成了偏食、挑食的习惯。所以，预防偏食、挑食，首先应从家长做起，即家长自己首先不应该偏食和挑食，身教和言教并重，并且身教重于言教。为了发挥身教的作用，那怕是家长平时不喜欢吃的食物，也要带头吃，培养孩子吃。当少年儿童已经形成偏食、挑食的习惯时，要听从家长和教师的教导，改掉这不良的习惯。

胖人怎么都会长胖
就是这么残酷
少吃多动就能减肥
就是这么管用

加油！！！！

挑食肯定不好啦，饮食不均衡自然会有健康问题。所以最好是只要是可以吃的，多多少少都吃一点。而且最好每天做到“2+3”，就是两份水果加三份蔬菜，这样搭配就可以较好的完成每天身体所需的维生素啦。

另外就是多创造条件运动运动自己咯，如果真的太懒，那就多走路。走路很有益于健康的哦。

健康是无价之宝，希望大家都有好身体，呵呵！

晕..我挑食,巨瘦....
臀部和大腿胖并非有饮食引起的!

也可能是先天或者,后天的坐姿以及走路习惯引起的！

你让我想起了我妹妹啊!她也挑食.我感觉挑食并不会使人发胖,而是影响健康问题,挑食还可能导致个子矮小,在发育时期受影响.所以我劝你,相对胖的问题来说健康问题才是最重要的,千万别挑食!