神马品牌网连衣裙蓬蓬裙:晚上睡觉前喝太多的水有哪些不好？
来源：百度文库 编辑：神马品牌网 时间：2024/05/14 03:08:00
最主要的会加重肾的负担，因为睡眠意味着身体的休息，而肾脏工作了一天同样需要休息，如果喝了太多的水，肾脏不能好好休息，甚至要不停的工作，久而久之，肾脏就容易出问题。而且排尿次数也会随之增多，降低了睡眠的质量。并且影响美容，眼睛和面部容易浮肿。
1。影响睡眠质量
2。早晨眼皮浮肿
所以最好晚上不要喝多水，老话说“忍渴上床保平安”
会加重肾脏的负担,经过肾脏的水又排不出去,因此第二天早上脸会有些浮肿.
晚上回上厕所，让你睡不好觉