神马品牌网战狼精神百度百科:跆拳道白带进黄白主要考哪些内容？
来源：百度文库 编辑：神马品牌网 时间：2024/04/30 06:45:26
我是一个新手，想问一下跆拳道白带进黄白主要考哪些内容？
谢谢。
谢谢。
考试内容为：马步三段冲拳、弓步防御（上架、中格、下格）、空击技术（高踢、外摆踢、前踢）、击靶技术（跳换步前踢）、仰卧起坐（男10个、女8个、儿童6个）、掌上压（男10个、女8个、儿童4个）、太极一章、叠道服（一分钟完成）、礼仪
所有的内容～我是从白带考起的，所以很清楚～现在是黑带～加油吧～