神马品牌网聚氨酯 万华 地位:考跆拳道蓝带的内容是什么？
来源：百度文库 编辑：神马品牌网 时间：2024/05/01 15:59:23
如果有视频的话更好
考五章和腿法红带是六七章和腿法黑带是八章和实战
三章是考绿带时用的。
我刚刚考完就要考黑带了要入段了！
蓝带:旋风踢.(这是空击技术),太极五章.
后退横踢+前腿横踢,后腿横踢+后旋踢.横踢+旋风踢,(这些是击靶技术)
体能:横叉,纵叉,零公分.抱膝跳男15女10.分腿跳男15女10.拳上压.男15女12.
考蓝带什么样的内容都有,要看你的道馆里的教练要让你到什么水平了.一般就是太极三章,加他要求的腿法,和组合腿法,好象考蓝带没有实战.
考五章和腿法红带是六七章和腿法黑带是八章和实战
三章是考绿带时用的。
我刚刚考完就要考黑带了要入段了！
太极三章、前脚横踢、上步横踢、上步下劈、跳下劈、后脚侧踢、三七步手刀加正拳。