神马品牌网三国群侠传吕布剧情:请问怎样才能控制自己的情绪，使自己随时平静、心如止水
来源：百度文库 编辑：神马品牌网 时间：2024/04/29 00:49:58
请你先做一个理智的人，那样你就能控制好自己的情绪。
如果是一个冲动的人，希望你能多看点书什么的使自己的修养提高。
如果你不喜欢看书，那看看祖国的山水也能使自己心胸开阔。
如果没有时间看书旅游，我想你种点花草，也是能够锻炼你的耐性的。
试试吧。你会成功的。
人在某一个特定的时候会出现情绪反常，特别烦躁，在这时要特别注意控制自己，特别是男人。在这时要努力控制自己，多和朋友聊天、看书、旅游等，总之不要将自己的不良情绪带给他人，也不要将自己封闭起来，随着时间的推移逐渐就会好的。
懂得知足、心态平和就可以慢慢地达到这个要求了。
深呼吸
多听听佛音
大家说的非常好，我补充一点：自己都不能做到，问别人也没用。
让自己的心冷静下来
并时时提醒自己要冷静
这样一段时间就好了