神马品牌网24v直流电机型号:如何练好半转身突破上篮？？
来源：百度文库 编辑：神马品牌网 时间：2024/04/28 19:41:11
主要是脚步的移动和身体的协调性。只要注意这一点就会练好了！
主要是脚步的移动和身体的协调性。只要注意这一点就会练好了！
你可以立一根木桩，来回的练练。可能会有效果的。
降低重心,找到支撑点,再在合适的时机出手就行
可以按照楼上说的方法练
注意脚步的移动 另外是降低重心 移动分位转身跨步移动 另外个是转身交叉步移动上蓝 前提是防守队员离你比较近 如果有点远的话 可以直接转身中投 伴随点假动作 一定行 打多了自然会学会