神马品牌网西安至北京机票价格:怎么从左面突破，然后右手上篮
来源：百度文库 编辑：神马品牌网 时间：2024/04/28 06:23:52
怎么从左面突破，然后右手上篮
我做这个时不是走步就是1步了，也就是说总是做不到右脚落地时开始抱住球
请高手详细介绍一下
脚步的调节，还有运球和脚步的协调
我做这个时不是走步就是1步了，也就是说总是做不到右脚落地时开始抱住球
请高手详细介绍一下
脚步的调节，还有运球和脚步的协调
1先练左下运球突破
2练突破后的步伐和球的处理
3练右手勾手上篮
4以上3点综合练习
变向运球，向右一恍，然后把球拉到左边冲到蓝下右手上蓝或拉杆蓝下上蓝都行
直接用你的身体靠这对方上蓝.3步上蓝变向也行..或者急停.有或者直接靠着对方灌篮
这个不是说说就能懂的 最主要的是你要自己体会 自己多去练练吧
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可以选择上反篮,不过要有很好的腰力的韧劲,姿势的优美也很难掌握.还是靠自己多练习和多实践吧!