xboxone手柄震动有声音:你会采取什么方式发泄呢？

最好的方法是到海边去看海浪，海浪越大，你发泄得也就越快，心也平静得越快。

人与人不一样，发泄方式也无须一样的
有人崇尚一醉方休，有人喜欢疯狂一把，有人喜欢静下来把一切转为文字述说，也有人去找个好友一吐心声......

我要是心情不好，我会选择听音乐，听收音机，寻找共鸣，感受自己迷茫的感觉

首先你要分析一下,到底什么地方出问题了!为什么自己会心烦意乱呢?

然后找一些事情做做,可以是喜欢的事,也可以是一些搞破坏的事(例如:仍枕头\把纸一张张恨恨地撕碎\用笔疯狂地扎书本\跑到楼定死命喊几声\跑到Q上找几个人骂骂...)总之发泄就行啦!很有效的!那些就是我经常做的傻事,哈哈!

如果有很好很好的朋友,可以想他(她)倾诉,或者对着他说"我好烦,我好烦,我好烦",然后大叫一声"啊"!再用手拍几下桌子!对自己说也行的,说多几次就舒服多了!不好意思,我是这样的~~~西西

还有一种,把不开心的事写下来,然后在撕掉,或者揉成一团~~~

最有效的办法是回到朋友们的身边,最好是一群开朗活泼的朋友,在他们身边,很自然就好啦!也就很快就开心了!

上面所讲的只是些简单的发泄排解情绪的方法,要想真正开心起来,恐怕要看你自己的思想和心理了!想通了,想明了,什么都无所谓了!往往越想会月心烦,建议不要尝试呀!呵呵~~~

人总会长大的,长大一定会有烦恼的~~~~重点是怎样排解它们~~~~

本人感觉自我修复心情很好
QQ：370805596

打CS杀他，杀他，技术差就打BOD！！！！

杀人之后还用恶毒的语言贬他等等！！！！

找个可以看得远的地方.狂喊几句.大叫几声也行.不要不好意思.发泄就是这样的.最重要的是自己发泄后感到舒服.对吧?再说了.你这样发泄的次数多了.周围的人也就习惯了.这样你以后再做就会感自然得多了.开玩笑拉.
尝试一下吧.凡事没试过怎会知道试过后的感觉呢?

但是不管怎样发泄.都千万别学那个云南大学姓马的那个大学生.那个发泄是个悲剧啊~~又开玩笑拉!

希望你天天开心!!