神马品牌网桂江一中在南海排名:我想要减肥可是我坚持不下来怎么办啊
来源：百度文库 编辑：神马品牌网 时间：2024/05/05 06:28:00
我身高1．63体重53公斤
我还想在减5公斤，怎么办啊
我还想在减5公斤，怎么办啊
若减只需再减2公斤，但你现在的体重好像更好，
经常和一些瘦的好朋友做个比较,吃东西前看看好们的身材再看看自己的吧,那样也许你会坚持下来吧.
呵呵，和我的情况差不多，只要你经常去逛街，买衣服的时候，这个减肥的想法就会坚定的，加油！最好晚上少吃点，不要一下子不吃，循序渐进哦！每天晚上做些柔软操，或是瑜珈哦，可以塑身。
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我靠！有没有搞错。这还减，那我得减多少啊