神马品牌网红警之家漫画:为什么我减肥减不下来呢?
来源：百度文库 编辑：神马品牌网 时间：2024/04/29 03:06:03
我三餐正常,都有吃.还一直都有做运动,象仰卧起坐,抬腿,矿泉水哑铃操,总之有空我就做些运动.而且零食现在基本上戒了,只是偶尔吃一点,象饼干,山猹,蜜枣.可是为什么体重总在2斤之间徘徊呢?好郁闷哦.
大家有没有别的好办法?瘦身霜好不好的?
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盲目做运动是不行的,对身体不好.重要的是饮食平衡.我建议你多吃蘑菇.既营养又不会变胖!