神马品牌网水墨中国风ae模板:想减肥，但坚持不下去怎么办？
来源：百度文库 编辑：神马品牌网 时间：2024/04/30 01:24:13
想减肥，但总想着要吃其它零食，怎么办啊？？？？
减肥靠毅力,建议找个同伴和你互相督促着减肥.我妹妹寝室就是这样,大家都互相监督减肥,效果很好.
美丽是女人的终身事业，加油哦.
吃个黄瓜鸡蛋餐吧！早一根黄瓜，一个鸡蛋，中午一个黄瓜拉皮，两个蛋白，晚上一根黄瓜！很有效啊，但是要坚持一个星期！
其实健康是最主要的
要减肥呀
你如果减腿可以用薄膜捆绑在腿上
走路30分钟
那就顺其自然。
要控制零食，少吃饭多吃水果，多运动就行，特别是晚上，千万不能多吃
忍吧 晚上最好少吃 做点运动 实在饿了 就喝水吧