南京第五初级中学校区:请问晨跑断断续续对提高耐力有没有效果啊

来源：百度文库 编辑：神马品牌网 时间：2024/05/09 06:36:29

对提高耐力有效果

只要每天坚持 耐力也会慢慢增长

有，只要跑就有用

要每天坚持

着要看你的隔多久一次拉!如果隔一天而且都是这样很有规律的锻炼下去当然回有效果啦!就怕那种想跑就跑不想跑就不跑拉!

有效果

请问晨跑断断续续对提高耐力有没有效果啊 肌酸对提高爆发力和耐力哪个效果更明显？ 体育锻炼对物质新陈代谢有哪些影响，如何提高股肉的力量和耐力？ 体育锻炼对物质代谢有那些影响？任何提高肌肉的力量和耐力？ 我知道有床上耐力不足的男人，但请问有没有床上耐力不足的女人？ 提高耐力的方法!~ 怎样提高奔跑耐力 怎样提高耐力 不知有什么方法可以提高人的耐力吗? 请问,怎样能够提高自己的 1500米成绩，提高速度和提高耐力哪个重要？