神马品牌网都匀裤裆街在哪点:教练.体育老师.和锻炼有关的人..大家请进有事请教
来源：百度文库 编辑：神马品牌网 时间：2024/05/10 11:10:40
.本人有点胖.....那2个奶...妈的象女的了都...
大家教教.怎么...减掉????大家有什么办法都说
比如说吃饭 吃多少..早餐 中餐 晚餐 锻炼 跑步.打篮球
有什么好办法..说哇
大家教教.怎么...减掉????大家有什么办法都说
比如说吃饭 吃多少..早餐 中餐 晚餐 锻炼 跑步.打篮球
有什么好办法..说哇
我个人的经验，游泳很不错！2个月我减了20斤，而且是全身减。
一个星期2次，一定要坚持。冬天去室内游泳馆。注意安全。