2016年山西省中考政治:喜欢运动的朋友，谁知道如何保持体力

来源：百度文库 编辑：神马品牌网 时间：2024/05/04 11:32:59
前提是要做连续15天的全天制剧烈运动，而且期间几乎不能休息，包括晚上

谁有保持体力的补药或是方法，急盼赐教，先谢谢了

能否保证充足的睡眠，如果能保证8小时，那就没问题，多吃肉，尤其是肥肉，绝对没问题
我也有过这样的经历，每天跑个20公里，还要做其他的运动。

但是如果睡眠不能保证，我也没有好的办法！

喜欢运动的朋友，谁知道如何保持体力 如何保持充沛的体力？ 什么运动是最耗体力的? 小狼蛛是怎样保持体力的? 怎样保持旺盛的精力和体力 怎样保持旺盛的精力和体力? 运动过后．如何尽快恢复体力？ 如何保持良好的体力，在环境不方便的情况下 如何和喜欢自己，但是他自己也知道我们不可能做朋友的男生保持朋友关系呢？ 能给我提供有关男生运动后如何恢复体力的知识吗？