神马品牌网黄金鲁格p08:我的睡眠很好，好到很赖床，很痛苦！！
来源：百度文库 编辑：神马品牌网 时间：2024/04/28 17:30:50
我这个人胃口好，睡眠好，从不锻炼，最多就是散步。整天浑身没劲，早晨还很赖床，闹钟的声音总是听不见，叫也要叫很多遍。我很苦恼。我想改变，怎么改？
自己编好自己和作息时间表..什么时候做什么...大张的巾着...时刻让自己记得...想到就要做...不要赖
可能是没有个好的环境来让你勤奋。你可以试着养成一些习惯，最经典的就是21天养成习惯，比如你再懒也不会每天不吃饭吧，这是习惯了，你试试21天养成天天刷牙，天天看书，天天锻炼等等，等你成了习惯做起来就不觉得懒了，反而不做不舒服呢！
也许你受过什么打击，但不管事实们原因，你应该调整好心态，你的路还很长，你总不至于天天这样懒散下去吧，有时间的时候多出去走走，去去工厂，那些工人就是为了能够生活的更好才去拼命工作。
其实每个人都是在为自己的一个梦而在努力奋斗着，振作起来实现你心中的梦
这个世界不会因为你的脚步停了下来所有的人就会跟着你停下来不要放弃一点点希望，”只要心中有希望，梦想就会成真啊”
有压力才有动力
做个作息时间表，并连续进行21一天。
起身时跟问自己以下问题：
我最快乐的是什么：
我有什么直得骄傲的：
我爱谁，谁爱我：
我为什么每天都这么快乐：
我今天为什么这么高兴，这么兴奋剂：
如果您能做我所写的那些，我相信您会很快改掉那些习惯。当然，这还得您自愿做，如果您是为了完成任务而做的话，效果就不是很明显了！
以上是我个人的观点，希望能给您帮助！
简单，还是看你自己的毅力
悟起贪念
有心！用心！开心！“用心着事进城”