神马品牌网夜晚放能量音乐收获:晚上睡觉前做仰卧起坐好吗` 不会有什么反作用吧 `每天最多能做多少啊 `
来源：百度文库 编辑：神马品牌网 时间：2024/04/28 00:05:47
请科学回答`
科学就不要了吧。。个人的习惯问题啊。。我以前天天睡前做俯卧撑，一天最少50下以上，然后去洗个澡，然后看电视，就去睡觉咯。。我那练了一个月下来。后来我天天洗冷水都没事。。身体好着呢。。你也试试，先申明你的身体跟我不一样啊。。不知道行不行啊。。哈哈。。
只要自己能适应就好啊!保持身材,又利于身体健康啊!
瘦腰不错，但要坚持
不会有反作用，你只要坚持做就有效果，呵呵！
呵呵坚持就是胜利~~应该不会有反作用
作这个瘦腰很管用呀