上海亚虹到底怎么样:我是一个学生，可是这段时间晚上总是睡不着，怎么办？？

首先你得清楚自己到底是为什么睡不着,是不是学习太紧张了,是不是遇到不顺心的是拉,多做深呼吸,多参加有益的活动,多与朋友聊天等等,但重要的还是摆正好自己的心态,希望你能睡个好觉!~~~~~~~~

心理有什么事放一放，可以听歌，放松一下再睡觉

失眠很正常，平常心看待，过后就会好了。

你先点击这个网址，看看这个同步练习。http://www.edudo.com/ziyuan/0603/200632774140.asp

?下列实词的形、音、义

??嗜(shì)：喜欢，特殊的爱好。

??逾(yú)：越过、超过。

??俟(sì)：等待。

??衾(qīn)：被子。

??烨(yè)：光彩照耀。

??叱咄(chìduō)：训斥，呵责。

??皲(jūn)裂：皮肤因寒冷干燥而开裂。

??媵(yìnɡ)人：原指陪送出嫁或陪嫁的人，这里指服役的人。

??容臭(xiù)：香袋。臭，气味，这里指香气。

??负箧(qiè)曳(yè)屣(xǐ)：背着书箱，拖着鞋子。箧，箱子，这里指书箱。曳，拖。屣，鞋子。)

????解说：
本文以记叙为主，适当渲染描绘，笔法简洁，文采飞扬，气韵流动。尤以首段对“趋行百里，负箧曳屣于硕师名人求教；俯身倾耳，甘于粗敝为进德修身足乐”的记叙、描述；第2段对“被绮绣，沃甘肥，学有不成怎可怨天?书满栋师常伴，业有不精岂非不专”的记叙、描述，以及二者的对比，从而得出“其业有不精，德有不成者，非天质之卑，则心不若余之专耳，岂他人之过哉”的结论，这样的写法更是美妙绝伦。

??宋濂与《送东阳马生序》

??宋濂(1310－1381)，字景濂，号潜溪，谥文宪，浦江(在今浙江义乌县西北)人。明初著名文学家。受业于元末古文大家吴莱、柳贯、黄等，明初主修《元史》，后历任国子司业、侍讲学士，后官至翰林学士承旨，知制诰。学识渊博，工散文，文字简练朴素，与刘基、高启为明初诗文三大家。宋濂很受朱元璋器重，为明代“开国文臣之首”。平生著作很多，有《宋学士文集》。

??《送东阳马生序》是宋濂写于晚年的一篇劝学之作。马生，马君则，国子监太学生。序，也称作“叙”或称作“引”，有如今日的“引言”、“前言”，是说明书籍著述、出版意图、编次体例和作者情况的文章。也可包括对作家作品的评论和对有关问题的研究阐发。“序”一般写在书籍或文章的前面，也有列在后面的，如《史记·太史公自序》，列于书后面的称为“跋”或“后序”。赠序，古代送别以诗文相赠，写在诗文前的文字称为赠序。赠序多为推重、赞许或勉励之辞。本文即属此类。

??区别虚词“以”的用法

??1.以衾拥覆(介词，相当于“用”。)

??2.生以乡人子谒余(介词，表示动作、行为所凭借的身份，可译为“用(凭)……身份”。)

??3.家贫，无从致书以观(连词，表目的，可译为“来”。)

??4.俯身倾耳以请(连词，表修饰关系，连接状语与中心语。)

??5.以中有足乐者(连词，表原因，相当于“因为”。)

??6.以是人多以书假余(前一个“以”同“是”组成复音虚词，相当于“因此”，引出事理发展或推理的结果；后一个“以”是介词，相当于“把”或“拿”。)

??三、难句解析

??1.每假借于藏书之家。

??每：时常。假借：同义词连用，可译为“借”。时常向藏有书籍的人家去借。

??2.无从致书以观。

??无从：没有办法。致：取得，这时指买到。没有办法买书来看。

??3.益慕圣贤之道。

??道：学说。更加仰慕古代圣贤的学说。

??4.弗之怠。

??弗：副词，不。之：代词，指学习。“弗之怠”即弗怠之，否定句式代词宾语前置句。不敢放松学习。

??5.又患无硕师名人与游。

??硕：大。硕师即大师，才学渊博的人。游；交往。又担心没有才学渊博的老师，不能与有名望的人交往。

??6.俟其欣悦，则又请焉。

??俟：等待。欣悦：高兴。请：请教。焉：兼词，“于之”的合音，向他。等先生高兴了，便又向他请教。

??7.当余之从师也，负箧曳屣。

??之：助词，取消句子独立性。箧：箱子，这里指书箱。曳：拖。屣：鞋子。在我当年从师求学时，背着书箱，拖着鞋子。

??8.至舍，四支僵劲不能动，媵人持汤沃灌，以衾拥覆，久而乃和。

??支：通“肢”。僵劲：僵硬。媵人：服役的人。汤：热水。沃灌：浇洗。衾：被子。拥覆：围盖。久而：时间副词，好久，“而”是副词词尾。和：暖和。到了住所，四肢冻僵了不能动弹，服役的人拿来热水(给我)洗手暖脚，用被子(给我)盖上，很久(我)才暖和过来。

??9.同舍生皆被绮绣。

??被：通“披”，穿。绮绣：丝绸做的华丽的衣服。同旅舍的同学们都穿着华丽的衣服。

??10.假诸人而后见也。

??假：借。诸：兼词，“之于”的合音。从别人那里借来后才能看到。

??11.其①将归见其②亲也，余故道为学之①难以告之②。

??其①：代词，指马生。其②：代词，作定语，他的。亲：父母。也：句中停顿中起提示下文的作用。之①：结构助词，的。之②：代词，代马生。在他将要回家探望他的父母时，我特意向他讲述(我当年)求学情况的艰难来勉励他。
http://www.ywtd.com.cn/gb/teacher/2003-03/17/content_9363.htm

[译文]

我小时候就特别喜欢读书。家里贫穷，没有办法买书来读，常常向藏书的人家去借，（借来）就亲书抄写，计算着日期按时送还。天很冷时，砚池里的水结成坚硬的冰，手指（冻得）不能弯曲和伸直，也不因此停止。抄写完了，赶快送还借书，不敢稍稍超过约定的期限。因此人家多愿意把书借给我，我于是能够阅读很多书。到了成年以后，更加仰慕古代圣贤的学说，又担心没有才学渊博的老师和名人相交往（请教），曾经跑到百里以外向同乡有名望的前辈拿着书请教。前辈道德、声望高，高人弟子挤满了他的屋子，他从来没有把语言放委婉些，把脸色放温和些。我恭敬地站在他旁边。提出疑难，询问道理，弯着身子侧着耳朵请教。有时遇到他人斥责人，（我的）表情更加恭顺，礼节更加周到，一句话不敢回答；等到他高兴了，就又请教。所以我虽很笨，终于获得多教益。

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