神马品牌网中国有害物质标准:爆发力高体质就差吗？
来源：百度文库 编辑：神马品牌网 时间：2024/04/29 23:27:08
我立定跳远全班第二，2.23米（我上初一），100米我跑14.9秒。爆发力相对来说高，但老师说我体质差，我肺活量3592，坐卧体前曲10.9（我是男生，柔韧度不行。我172.1cm，62.2kg，老师让我们跑步，说我体质差。我想问，爆发力高体质就差吗？
也可能是老师错了，不是体育老师。
也可能是老师错了，不是体育老师。
哪的这回事啊！你看NBA的爆发力很牛吧，难道说他们的体质都很差？体质的好坏应该是这样区分吧：抗病能力，抗疲劳力，生病后的恢复力等，这应该问问医生吧！
爆发力是指在最短时间内使器械(或人体本身)移动到尽量远的距离的力。顾名思义。这种力就象火药爆炸一样，能在一瞬间崩发出巨大的能量。
有些学者用下列公式来表示爆发力：
爆发力=力量×速度
上面的公式主要是说明爆发力是由力量和速度所组成。
在现实生活中常常可以看到，一个非常健壮的人，他的爆发力不一定很大，这是因为他在最大用力时可能速度不够，或他的搜度很快，但不够有力。只有身体既强壮有力.动作又快，才有大的爆发力。要增长爆发力，有三种办法：
一种是在不减低速度的情况下增加力量：另一种是在不减小力量的情况下增加运动速度；第三种是同时增加力量和速度。
通常增长爆发力的最好途径是增加力量，力量增长以后，在动作速度不变的基础上，爆发力自然就增长了。现代投掷、跳跃、球类等项目的运动员，为了增加爆发力都非常重视力量训练的道理就在于此。
你的成绩可不是很高，老师是不是说错了？