神马品牌网冬天几点天亮:@@@@我最多的时候一天吃六个鸡蛋就是白水蛋,请问这样好不好呀,我还在减肥当中,可是我就是喜欢吃鸡蛋
来源：百度文库 编辑：神马品牌网 时间：2024/05/05 05:11:06
这样的饮食习惯非常不好
鸡蛋是高蛋白的食物,同时蛋黄的脂肪含量也非常高.
饮食各种营养摄入要均衡,鸡蛋一天最好不要超过两个.
要是在减肥,建议你每天早上吃鸡蛋.中午和下午用蔬菜和粗粮 等健康绿色食品代替.既可保证你的营养同时也有助于减肥.
改变饮食习惯,祝你早日成功!
肯定不好啊,任何东西吃多了都不好,更何况是这种高蛋白物质!
当饭吃的话就不错
你健身么？吃那么多鸡蛋 你会产生很多酸性物质．因为蛋白质呈酸性．吃多鸡蛋后吃点香蕉．中和点 拉．因为香蕉是碱性的．
不好啦，蛋白质不好消化，在肠中停留时间长，加重了肠胃的负担。