2017年6月党小组会议:腰椎不好的人可以练瑜伽麽？

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什麽运动对腰椎能起到恢复的作用？

瑜伽需要很好的柔韧度，腰椎不好练它可能会压迫周围的神经，拉伤韧带或肌肉什么的，练之前最好请教瑜伽教练。
按摩对腰椎恢复很有帮助，我哥腰椎间盘突出就是用的按摩疗法。

腰椎不好的人可以练瑜伽麽？ 13岁的人练瑜伽是不是不好？ 我想知道对于腰椎键盘突出的人练瑜伽有那些动作是千万不能练的? 练瑜伽会不会导致腰椎劳损？ 腰椎盘突出练瑜伽有无用处????? 练瑜伽的时候可以听音乐吗？ 肢体残疾的可以练瑜伽么？ 练瑜伽走神会有什么不好的后果? 练瑜伽可以减腿吗? 瑜伽的练法