烧结法:肠胃不好要如何治疗？平常需要注意什么？

来源：百度文库编辑：神马品牌网时间：2024/05/10 06:07:51

应少吃，多餐；少吃油大的食物，饮食应软合，少辛辣刺激的食物。平常随身带一小把抄熟的黄豆，当你有饥哦感时，就吃一小把黄豆，这样既减少了饥哦感又很养胃。至于生花生米，胃不好的人，其消化功能是较差的，生花米油份、脂肪含量较高，不容易消化，应少吃。（其主要是生血的）相信我吧，这是我亲身体会哈。

平时饮食要规律，少吃米，都吃面食。
还有，多吃生的花生米！

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