神马品牌网极品飞车steam有吗:如何减脸部,和腰部的肥?
来源：百度文库 编辑：神马品牌网 时间：2024/04/29 13:56:18
由于我的比较胖，别人都叫我胖子，这使我非常难过，如果大家有比较好的减肥方法请告诉我，谢谢哦！
少吃多运动，别无它法，减肥药的原理一般有两种：一种是让你不饿，一种是让你把刚吃的东西都排除来。所以减肥药就是让你饿着。要省钱的话就不要吃那些药直接自己饿着
减肥不管是身上的哪一处，若无恒心，再好的方法也是徒劳。所以重在坚持。脸部可以嚼点口香糖，多做些脸部运动。建议做些健美操之类的运动。有助于全身减肥。
减肥，最好不要在吃上下功夫。做做瑜珈，对你的身体也有好处的，也可以塑造身型。不错的。在家里练习也可以的。我就是在家练习的，购买一张DVD的盘再加上一张瑜珈垫就可以了。我练习的是<<品瑜珈--女人篇和上班族篇>>的。效果不错，而且也不返弹。你如果有兴趣就与我联系吧，给我发消息就行。